למה אימון גומיות?

אימונים עם גומיות התנגדות הם אימונים בסגנון עבודה של כוח מתגבר.

אימון מסוג זה יעיל מאוד מהבחינה שהוא יכול לשמש כעזר לאימון משקולות /לחימום או לביצוע אימון שלם, תלוי ברמת ההתנגדות שאתם בוחרים לעצמיכם בסוג הגומייה ובמטרת האימון.

לדוגמא:
ביצוע מספר חזרות גבוה עם גומייה בעוצמה חלשה יכול לשמש אתכם בתחילת האימון כחימום למפרקים ולשרירים.

לעומת זאת ביצוע מספר חזרות קטן של 8-12 חזרות עם גומייה בעלתהתנגדות קשה מעודד היפרטרופיה (גדילה של שריר) ולכן אפשר לבחור מספר תרגילים ובכך לבצע אימון איכותי ומלא, ללא משקולות ועדיין להגיע לתוצאות הרצויות.

ה-GLUTE LOOP שלנו מיועדת לאימון פלג הגוף התחתון ונותנת דגש על שריר ה-GLUTE (ישבן) .
הגומייה שלנו עשויה מבד עבה ואלסטי שנותן התנגדות חזקה ,כך שתפתחי את שרירי הרגליים שלך בצורה הטובה ביותר ותגיעי לתוצאות שתמיד חלמת.

בחלק הפנימי קיימים שני פסי גומי מונעי החלקה שתוכלי לבצע אימון מבלי שהגומייה תזוז ממקומה.

שימוש נכון בגומיות יכול להביא את האימונים שלכם לקצה גם באימון ביתי וגם בפארק/חצר.

אז הבאנו לך את הגומיות האיכותיות ביותר שקיימות